时区转换器

关于此工具

时间如何在时区之间转换

Europe/Rome 或 America/New_York 这样的时区是 IANA 时区数据库中的一个条目：一个地区，加上它相对 UTC 的偏移历史，其中包括夏令时的调整。转换时间分两步。首先，用源时区在该日期的偏移量，把你输入的日期和时间换算成一个确切的时刻。然后，用其他每个时区在同一时刻的偏移量来显示这个时刻。

所以两个城市之间的时差并不是固定的。纽约和伦敦一年中大部分时间相差五小时，但在 3 月有两到三周、在 10 月底到 11 月初有一周只相差四小时，因为美国和英国调整时钟的日期不同。

被跳过和重复的时间

时钟拨快时，有一小时的本地时间并不存在。2026 年 3 月 8 日，纽约的时钟从 01:59 直接跳到 03:00，所以 02:30 根本不会出现。时钟拨慢时，有一小时会出现两次：2026 年 11 月 1 日，01:30 先在 UTC-04:00 出现一次，一小时后又在 UTC-05:00 出现一次。

如果你选的时间落在这样的时段内，工具会提示你。被跳过的时间会按间隔的长度往后顺延；重复的时间默认取第一次出现，勾选复选框可以改用第二次。JavaScript 的 Temporal API 和 Java 的 java.time 默认也采用这两条规则。

如何阅读表格

每一行显示该时区的日期和时间、该时刻适用的 UTC 偏移，以及当地日期与源时区相比是同一天、早一天还是晚一天。复制 ISO 8601 会复制带偏移量的本地时间，例如 2026-11-14T10:00:00+01:00，大多数语言和数据库无需知道时区就能解析这种格式。对于某地区采用标准时间之前的日期，偏移量可能包含秒，复制的字符串也会带上秒；而 ISO 8601 本身只允许偏移量包含时和分，所以严格的解析器可能会拒绝这样的字符串。

时区按 IANA 名称列出，而不是用缩写，因为缩写并不唯一：CST 既指北美中部标准时间，也指中国标准时间和古巴标准时间。

偏移量来自浏览器或操作系统自带的时区数据，通过 Intl API 读取。你选择的时区会保存在此浏览器中；你输入的日期和时间不会保存。